Je weet al wat je moet doen.
Waarom doe je het dan niet?
Voor de vrouw die alles weet, alles probeert – en toch om 23u nog ligt te overdenken. Geen tips. Geen lijstjes. Wel afleveringen die je maandagochtend anders maken.
Je hebt al zoveel geprobeerd.
Je weet wat je grenzen zijn. Je weet wat je nodig hebt. Je weet wat je eigenlijk zou moeten doen. En toch…
- ·Zeg je weer ja terwijl je nee voelt
- ·Stel je dingen uit die belangrijk zijn
- ·Val je terug in hetzelfde patroon
- ·Blijf je twijfelen, overdenken, aanpassen
Je begint jezelf een beetje beu te worden. Niet omdat je lui bent - maar omdat er iets in jou blokkeert telkens je vooruit wil gaan.
Podcast één
Podcast 1
You're not stuck.
You just don't feel safe to change.
Een podcast over waarom je weet wat je moet doen, maar het niet doet. Dit is geen podcast met nog meer tips - dit is de plek waar je begint te snappen:
- · Waarom je blijft doen wat je eigenlijk niet meer wil
- · Waarom verandering zo zwaar voelt
- · Waarom je hoofd het wel weet… maar je lichaam niet mee is
- · En waarom je elke keer terugvalt
Nieuwste aflevering· 30 april 2026
Waarom je waarheid inslikken zo vermoeiend is
Je zegt de hele dag dingen die je eigenlijk niet meent.En ergens voelt dat klein… maar het kost je meer dan je denkt.In deze aflevering neem ik je mee in waarom je je waarheid blijft inslikken en waarom dat niets te maken heeft met “te lief zijn”.Klik hier voor The Reset - een ko…
Voor je verder luistert
Wees even eerlijk met jezelf.
Zit je écht vast? Of vermijd je het ene wat je eigenlijk al weet dat je moet doen?
Hoeveel podcasts, boeken of inzichten heb je nog nodig vóór je eindelijk iets anders gaat doen?
Nog meer inzichten verzamelen
gaat dit niet oplossen.
Een zachte plek op je telefoon - korte oefeningen die je helpen landen ná een aflevering.
Podcast 2
Hello, it's ME
you are looking for.
Gesprekken die voelen alsof je bij ons zit en denkt: "Ah… dus ik ben niet de enige."
- · Herkenbare patronen die je klein houden
- · Relaties die niet meer goed voelen, maar waar je blijft
- · Jezelf verliezen en niet weten hoe je terugkomt
- · Keuzes die je uitstelt terwijl je weet dat het tijd is
- · Die innerlijke twijfel die maar blijft doorgaan
Geen perfecte antwoorden. Wel eerlijke gesprekken waar je jezelf in herkent.
Luister op SpotifyNieuwste aflevering· 6 maart 2024
Schuldgevoel
Tijdens deze aflevering staan we stil bij iets wat ieder van ons wel bekend is... SCHULDGEVOEL! Maar wat is dat nu net schuldgevoel, hoe ontstaat het en welke impact heeft het op je leven?Elke en ik bespreken wat het voor ons net is, hoe het zich in ons leven toont en wat we eraa…
Podcast twee
“Oké… ik snap het. Maar nu wil ik er ook echt iets aan doen.”
Dat is waar de meeste mensen blijven hangen. Niet in weten - maar in het niet doen. The Return is waar je dat stuk doorbreekt. Niet door harder te proberen. Maar door eindelijk op een manier te werken die je ook volhoudt.
Ontdek The ReturnWil je hiermee verder?
De gratis app helpt je dagelijks landen.
Korte oefeningen en check-ins die je net dat zachte duwtje geven na een aflevering.
Open de app