top of page
%20(Facebook%20Cover)%20(1).png)
Mijn doel is jou te ondersteunen bij het vergroten van je zelfliefde, zelfvertrouwen, zelfzorg, geluksgevoel en eigenwaarde.
Bij het vinden van rust, tevredenheid en balans tussen werk & privé.
Je voelt dat rust of verandering nodig is en je wil beter voor jezelf zorgen, maar:
Gedachten spoken door je hoofd: "Daar heb ik momenteel geen tijd, geld of de energie niet voor." ... En hopla je stelt het uit.
Tripjes naar sauna, restaurants, winkels,... geven kortstondig het gevoel van ontspanning of geluk. Stress keert snel terug.
Je weet niet goed waar te beginnen. Je stelt je de vraag 'Hoe dan?' en weet geen antwoord. Daardoor stel je zelfzorg uit.
Je bent bang om te groeien. Je weet niet wat je kan verwachten, wat er met je gaat gebeuren waardoor je het uitstelt.
Je voelt je schuldig als je even tijd voor jezelf inplant.
Je hebt dan het gevoel je kinderen, werk,... te verwaarlozen.
Ik hoor je! Ik voel je! Ooit was ik zoals je! En nu begeleid ik je.
Al verschillende therapeuten en vast in een vicieuze cirkel tot Maike
Els V.
17 januari 2023
Ik zit al jaren met mezelf in de knoop en heb al verschillende trajecten bij meerdere therapeuten doorlopen. Ik bleef in een vicieuze cirkel ronddraaien maar bij Maike had ik onmiddellijk een goed gevoel. Ze kon direct op sommige punten de zere plek aanwijzen. Ze kon omschrijven hoe ik me in enkel situaties voelde. En na enkele sessies vond ze al waar het eigenlijk al zo lang op vastliep: ‘Wie ben ik?’ Ik voelde geen schaamte bij haar, waardoor ik vrijuit durfde spreken, ook over gevoelige onderwerpen. Ondertussen bleef ze me aanmoedigen. En het werkte, want er zijn grote stappen gezet! Wat een verschil in hoe ik me nu voel tegenover een jaar geleden! Zoveel vooruitgang had ik nooit voor mogelijk gehouden op zo’n korte tijd. En dat heb ik grotendeels aan haar manier van werken te danken.
Stop met excuses te verzinnen, jezelf opzij te schuiven, te doen alsof alles goed gaat en altijd maar door te doen.
Alleen jij kunt verandering aanbrengen in je leven en daar de verantwoordelijkheid voor opnemen.
Blijf dus niet langer aanmodderen, vastlopen of moe door het leven gaan door telkens weer hetzelfde te doen, pijn en gevoelens te negeren terwijl je hoopt op een andere uitkomst. Want als jij niet verandert dan blijft jouw situatie hetzelfde.
Je bent dan wel een krak in lief zijn en goed zorgen voor anderen, hetzelfde doen voor jezelf is vaak veel moeilijker.
Ga jij jezelf, je wensen en behoeftes nog lang wegcijferen? Kies je voor een OF OF verhaal?
Of is nu jouw tijd aangebroken om écht voor jezelf en een EN EN leven te kiezen?
Start dan vandaag. Zodat jij vol energie kunt genieten van liefdevolle relaties, een leuke job, een schoon huis, vrije tijd,...
Waarom je bij mij moet zijn?
Ik weet wat wel of niet werkt vanuit eigen ervaring maar ook die van alle klanten die ik de laatste 13 jaar geholpen heb.
Wat ik deel is door je voorgangers, en mezelf, getest en goedgekeurd.
Ik combineer gesprekken met praktische oefeningen waardoor je meteen aan de slag kunt in je dagelijks leven. Het blijft niet enkel bij praten waarna je achterblijft met de vraag 'HOE dan?'. Maar krijgt meteen een antwoord op die vraag.
We gaan aan de slag met de kern van het 'probleem'. We pakken dus bv. niet enkel je vermoeidheid (symptoom) aan maar ook de onderliggende redenen (oorzaak) van die vermoeidheid. Zo kom je tot duurzame verandering i.p.v. symptoombestrijding.
Het is mijn levensfilosofie dat moeilijkheden verdwijnen als ze moedig onder ogen worden gezien.
- Isaac Asimov -
Hoi ik ben Maike
Ik help overbevraagde, drukke vrouwen met het vinden van (mentale) rust, balans tussen werk & privé, ME-time en wat haar energie geeft.
In 2010 begon ik aan mijn carriere als coach. Vol goede moed, een groot hart en met veel methodieken op zak ging ik aan de slag.
Maar ook de neiging om goed te doen voor iedereen, hard te werken, te weinig grenzen stellen en angst voor afwijzing nam ik onbewust mee.
Ik werkte super hard, wilde iedereen helpen (zowel klanten als collega's) en nam te veel hooi op mijn vork en te weinig rust of tijd voor mezelf. Ik luisterde niet naar mijn gevoel of lichaam want goed zorgen voor anderen was prioritaire. Zorgen voor mezelf was niet nodig of kon later. Resultaat? Burn-out.
Dankzij goede ondersteuning en een rustperiode raakte ik er bovenop.
Maar ik bleef elke dag racen tegen de klok. Op tijd iedereen klaarmaken, naar de opvang/school brengen, op het werk geraken en terug. Eten maken, opruimen, afwassen,... en de volgende dag was het weer hetzelfde.
's Avonds plofte ik in de zetel om na 10 minuten te slapen om weer gewekt te worden door een huilende baby. Dit hield ik enkele jaren vol maar nekte me uiteindelijk opnieuw.
Ik besloot toen écht voor mezelf te kiezen, mijn pijn, angst, gedrag en gewoontes aan te kijken. En sindsdien is mijn leven helemaal veranderd.
In 2021 diende ik mijn ontslag in na bijna 10 jaar loondienst als coach. Ik volgde extra opleidingen, startte mijn eigen bedrijf en doe nu elke dag wat ik graag doe en me energie geeft. Hoef niet meer te racen tegen de klok, bepaal zelf wat ik doe met mijn tijd en haal voldoening uit al wat ik doe.
Ik weet hoe ik mezelf in balans kan brengen (en houden), wat me ontspant en verving mijn ongezonde gewoontes door gezonde keuzes.
Ik geniet van elke dag van ME-time, rust, mijn gezin, hobby's en ervaar meer vrijheid dan ik durfde dromen.
En nu help ik ook andere overbevraagde vrouwen om meer voor zichzelf te kiezen en (mentale) rust, balans tussen werk & privé, ME-time en hun energiegevers te vinden. Want dat verdienen we allemaal.
Vragen?
Voel je vrij om een bericht te sturen.
bottom of page