top of page

PERSOONLIJK COACHINGTRAJECT

Tijdens inidviduele gesprekken leer je loslaten wat niet (meer) werkt en ontdek je hoe het anders kan

1. GRATIS 'UNLOCK YOUR SELFLOVE' CALL
2. HET JUISTE AANBOD KOPPELEN AAN JE NODEN
3. PRAKTISCHE METHODIEKEN AANLEREN

4. DEZE UITTESTEN IN DAGELIJKS LEVEN
5. BIJSTUREN WAAR NODIG
6. DUURZAME VERANDERING & GROEI
7. EEN MOOIER LEVEN

De duurtijd van elke stap is afhankelijk van jouw behoeftes, wensen & tempo

(Elk gesprek staat geheel in teken van jou en je noden)

Afspraak aanvragen

Druk op de knop en ontdek er alles over

Maike Van Hecke
zelfzorg & zelfliefde coach
mindset-transformatie specialist

Thema's waarrond ik werk;

* wat is geschikte zelfzorg voor jou (voor iedereen anders)
* stress en burn-out
* erkenning en gezien voelen
* angsten & piekeren
* laag zelfbeeld & zelfvertrouwen
* trauma, verdriet & boosheid
* positieve mindset (negatieve gedachten leren omzetten)
* achterhalen wie je bent en wat je gelukkig maakt
Ik werk zeer praktijkgericht en streef ernaar je zo snel mogelijk weer zelfstandig aan de slag te laten gaan.
Ik zie mezelf als het bruggetje dat je aanleert HOE je inzichten om te zetten in je dagelijks leven.
Hoeveel gesprekken we voeren, hangt geheel van jou en je vraag af.

Ik hecht zeer veel belang aan het voelen van een 'klik' met iedereen die ik ondersteun.
Dit bepaalt voor een groot deel het slaagpercentage van het proces waardoor ik eerst een kennismakingsgesprek organiseer.

Zo kan jij ook eerst ervaren of je je goed en veilig voelt bij mij. Dat is voor mij zeer belangrijk.
Opgelet! Omdat ik echt tijd wil maken voor mijn klanten, hanteer ik een beperkt klantenbestand.
Wacht dus niet te lang want VOL =VOL en dan kan het een tijdje duren voor er weer een plaats vrijkomt.

Wat ga je eruit halen?

  • Bergen zelfinzicht die de basis vormen om die verandering of groei te bekomen waar je zo naar verlangt

  • Effectieve technieken en methodieken waarmee je die inzichten kunt omzetten in je dagelijks leven

  • meer (zelf)vertrouwen,  (zelf)liefde & (zelf)acceptatie waardoor je je lichter en gelukkiger voelt

  • Zelfstandigheid en autonomie om de macht over je eigen leven terug te nemen. Zo ga je meer vrijheid ervaren

  • Verbinding met jezelf en je lichaam waardoor je stress, pijn, burn-out leert voorkomen of anders te benaderen

  • Je voelt je gehoord en gezien als nooit tevoren en ziet je meerwaarde en kwaliteiten

  • Je leert knopen doorhakken en keuzes maken die echt bij je passen passen waardoor je meer voldoening zult ervaren.

  • Richting en zingeving in je leven. Je weet wat je wil en gelukkig maakt en hoe dat te bekomen.

  • Meer doen waar je goed in bent en wat je gelukkig maakt waardoor je je nuttig een waardevol voelt

  • Meer draagkracht  waardoor je geduldiger omgaat met je kinderen, partner, familie, ... 

  • Meer energie  waardoor je meer leuke dingen kunt doen die je gelukkig maken wat afstraalt op je hele omgeving.

En nog zoveel meer!

Afspraak aanvragen

Druk op de knop en ontdek er alles over

Wat bied ik je aan?

  • Een reeks individuele gesprekken van 90 minuten voor €75.00

  • Een combinatie van gespreksvoering en lichaamswerk (indien gewenst)

  • 1 op 1 sessies aangevuld met groeiwerk waarmee je zelfstandig thuis aan de slag kunt

  • Inhoud van de gesprekken is afhankelijk van je noden of verkregen inzichten tijdens de opdrachten

  • Praktische methodieken, technieken en tools om inzicht om te zetten in je dagelijks leven

  • Tijd om een vertrouwensband op te bouwen zodat je 100% jezelf durft en kunt zijn

  • Holistische houding zodat we de oorzaken van het probleem helemaal wegwerken

  • Empowerende aanpak zodat jij vol zelfvertrouwen en goede moed doorzet

  • Een veilige plek waar je noden en wensen centraal staan

  • Weg van het uurtje-factuurtje en focus op wat nodig is voor jou 

En nog zoveel meer!

Wat je voorgangers willen delen

Els V.
17 januari 2023

Ik zit al jaren met mezelf in de knoop en heb al verschillende trajecten bij meerdere therapeuten doorlopen. Maar ik bleef in een vicieuze cirkel ronddraaien. Toen iemand Maike aanraadde, dacht ik aanvankelijk: ‘Weer het hele verhaal doen, weer een andere invalshoek …’ en: ‘zal het éindelijk eens iets opleveren of wordt ze nummertje zoveel in het rijtje ??’ Maar bij het intake-gesprek had ik onmiddellijk een goed gevoel bij Maike. Ze kon direct op sommige punten de zere plek aanwijzen. Ze kon omschrijven hoe ik me in enkel situaties voelde. En na enkele sessies vond ze al waar het eigenlijk al zo lang op vastliep: ‘Wie ben ik?’ Er volgden heel hevige, zeer emotionele gesprekken, maar ik voelde geen schaamte bij haar, waardoor ik vrijuit durfde spreken, ook over gevoelige onderwerpen. Ze gaf me opdrachten, maar dat bleek voor mij niet de juiste manier te zijn. Ik moest het ‘aanvoelen’ door erover te praten. Dus deed ze haar uiterste best om het op een andere manier aan te pakken. Ondertussen bleef ze me aanmoedigen. En het werkte, want er zijn grote stappen gezet! Wat een verschil in hoe ik me nu voel tegenover een jaar geleden! Zoveel vooruitgang had ik nooit voor mogelijk gehouden op zo’n korte tijd. En dat heb ik grotendeels aan haar manier van werken te danken.

Dat wil ik ook!

Druk op de knop en ontdek er alles over

Je staat er niet alleen voor.

Ooit stond ik waar jij nu staat en ik ken het frustrerende aspect van het zoeken naar de 'juiste' ondersteuning voor je hulpvraag. Je weet waaraan je zou willen werken maar weet niet hoe. Je kwam eerder al tot belangrijke inzichten over jezelf, je saboteurs, je beperkingen en groeipunten maar weet niet hoe je die inzichten in praktijk moet omzetten.
Je krijgt de boodschap om bepaalde gedragingen, handelingen, overtuigingen, emoties, relaties, situaties gewoon los te laten en verder te gaan met het leven, maar hoe dan? 
Je hebt het gevoel dat je al zoveel geprobeerd hebt maar niets helpt en begint te denken dat er gewoon geen oplossing is voor jouw 'probleem'. 

Daarom ben ik hier en doe ik wat ik doe. Ik geloof dat iedereen nog kan groeien en veranderen, ookal heeft misschien tot nu toe schijnbaar niets gewerkt. 
Vaak ontstaat een probleem vanuit een samenspel van verschillende oorzaken of disbalans op verschillende domeinen en is het belangrijk om tot de wortel van het probleem te gaan. Dat is dan ook wat we gaan doen.


Door tijd te nemen om jou echt te leren kennen, te onderzoeken wie jij in je kern bent en wat je uniek maakt, zullen we samen je leven vormgeven op zo'n manier dat het perfect bij je past en jijzelf er centraal in staat.
Hierdoor zal je vanzelf meer geluk, stabiliteit, voldoening, succes maar ook veel vrijheid en plezier ervaren.
Hoe heerlijk is dat!

Ik zou het fantastisch en een hele eer vinden om hierover dieper in gesprek te gaan en jou te mogen bijstaan in dit levensveranderend proces.
 

Ik bied een plek waar je veilig kan experimenteren, leren en fouten maken. Ik ben ook verre van perfect en uit fouten leren we veel, dus voel je vrij om het parcours met vallen en opstaan te doorlopen.

 

Ben jij klaar om te transformeren? 
Voel je dan vrij om je plekje te reserveren in mijn agenda te reserveren.

 

Lieve groeten
Maike

_edited.png
bottom of page